
Ikan lele menjadi ikan favorit warga Jakarta, dengan serapan tertinggi di selama tahun 2024. Merupakan pilihan makanan yang lezat, bergizi, dan ramah di kantong. Kaya akan protein berkualitas tinggi, ikan lele membantu memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan omega-3 dan omega-6 di dalamnya bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otak.
Tak hanya itu, lele juga mengandung vitamin B12 yang mendukung fungsi saraf dan energi tubuh. Cocok untuk semua usia, ikan ini mudah diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Yuk, tambahkan ikan lele dalam menu harianmu dan rasakan manfaatnya!